Als Studentin des Lebens versuche ich, Achtsamkeit und Philosophie zu verinnerlichen und nach einer besseren Version von mir selbst zu streben. Yoga ist sowohl eine körperliche als auch eine spirituelle Reise. Ich leite meine Schüler/innen dabei an, ihre Praktiken für tiefgreifende Heilung, Transformation und vor allem Entspannung zu kultivieren. Achtsame Sequenzen, die sich auf die Ausrichtung und die Harmonie von Atem und Bewegung konzentrieren, befähigen Praktizierende jeder Stufe, sich selbst durch Yoga zu entdecken und auszudrücken. Mit Variationen von Level 1 bis 3 ist meine Yogasequenz sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Unser Treffpunkt wird der Strand in der Nähe des Rettungsschwimmerturms an der 5th Street sein, der parallel zur 5th Street und dem Ocean Drive liegt. South Beach ist der Ort, an dem der tropische Ozean auf den fabelhaftesten Sandstrand der Welt trifft, umgeben von einer üppigen tropischen Landschaft und einer traumhaften Art-Déco-Architektur. Die Yogastunde endet mit einer friedlichen Ruhepose und einem bedeutungsvollen Zitat des Tages. Bei dieser angenehmen, sozialen und lohnenden Erfahrung wirst du dich gesünder und erfüllter fühlen als bei deiner Ankunft.

Andere Dinge zu beachten:
Bitte bring Trinkwasser und ein Strandhandtuch mit, um Yoga zu machen (ein Handtuch ist besser als eine Yogamatte im Sand).