Diese Übung ist eine Entspannungsmethode, die in Japan als „Shinrin-Yoku“ bekannt ist. Die Art, ruhig und still zwischen den Bäumen zu sein und die Natur zu beobachten, hilft dabei, Stress abzubauen und die Gesundheit zu stärken – das kombinieren wir zudem mit balinesischen Reinigungsritualen.
Wir beginnen mit einer Gehmeditation, um unseren Atem und unseren Schritt im Einklang zu halten – langsames Gehen in Stille durch den Regenwald, deine Seele mit den Bäumen teilen, sie umarmen, berühren, mit ihnen spielen. Außerdem gibt es eine Meditationssitzung im Wald und eine Reinigungszeremonie, die wir „Melukat“ und „Kumkuman“ nennen.