Balance Yoga ist das Workout mit Yoga, Tai Chi und Pilates, das Flexibilität und Kraft aufbaut und dich konzentriert und ruhig fühlen lässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig zusammengestellte Reihe von Dehnungsübungen, Bewegungen und Haltungen zu Musik schaffen ein ganzheitliches Training, das den Körper in Harmonie und Gleichgewicht bringt.