Balance Yoga Workout mit Yoga, Tai Chi und Pilates, das Flexibilität und Kraft aufbaut und dich zentriert und ruhig fühlen lässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge von Dehnungen, Bewegungen und Posen zu Musik schaffen ein ganzheitliches Training, das den Körper in Balance und Harmonie bringt.