Die Shirodhara-Massage ist eine Form der Ayurveda-Therapie, bei der Flüssigkeiten sanft über den Kopf gegossen werden. Dies kann einer der Schritte bei Panchakarma sein. Der Name kommt von den Sanskrit-Wörtern Shiro (Kopf) und Dhara (Fluss). Die in Shirodhara verwendeten Flüssigkeiten hängen davon ab, was zu Beginn behandelt wird, können jedoch Öl, Milch, Buttermilch, Kokosnusswasser oder sogar normales Wasser enthalten. Shirodhara wurde zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter Augenkrankheiten, Allergien, Ergrauung der Haare, neurologische Störungen, Gedächtnisverlust, Schlaflosigkeit, Hörstörungen und bestimmte Arten von Hauterkrankungen. Es wird nicht medizinisch im Spa wegen seiner entspannenden Eigenschaften verwendet. Studien berichten, dass ayurvedisches Shirodhara eine sichere Option zur Verbesserung der Schlafqualität bei Menschen mit Schlafproblemen ist. Diese Aktivitäten beginnen und enden am See.