Die meisten Sedona-Touren führen Sie an den roten Felsen vorbei. Dieses hier verlangt, dass du aufhörst, atmest und ihre Energie wirklich fühlst.

Die Kombination aus geführter Ökotour und Open-Air-Yoga-Kurs ist nirgendwo selten – und noch seltener im Red Rock Park, inmitten von Sedonas mächtigen Vortex-Energien, wo die Landschaft selbst Teil der Praxis wird. Ihr Dozent vermischt Katonah, Yin und Restoratives Yoga zu einer einzigen Sitzung, die sich um die Gruppe und nicht um ein festes Skript richtet, sodass keine zwei Kurse genau gleich sind.

Die Wanderung ist beabsichtigt, nicht zufällig. Du bewegst dich langsam, im Tempo von Sedona, um präsent mit der Flora, der Geologie und den Klängen der Mutter Natur zu sein. Die Meditation und die tiefe Ruhe am Ende der Stunde sind keine nachträgliche Ergänzung – sie sind der Kern, sie verbinden die körperliche Bewegung mit der spezifischen Energie dieses Landes.

Das Format in kleinen/mittleren Gruppen hält das Erlebnis persönlich. Du beendest dort, wo du angefangen hast, mit dem Rest deines Sedona-Tages noch vor dir.