Mit Jiu-Jitsu stehst du deinen Mann! Du trainierst deinen Körper und deinen Geist, indem du lernst, wie du einen Angriff erkennen und abwehren kannst. Das Wichtigste beim Jiu-Jitsu ist, den Angriff vorauszusehen und die vielen möglichen Verteidigungstechniken anzuwenden. Das sorgt dafür, dass deine körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit erhöht wird. Das ultimative Ziel ist es, deinen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen. Aufgrund der Vielseitigkeit und der Fähigkeit, sich an den Angriff deines Gegners anzupassen, ist das Jiu-Jitsu zu einer der effektivsten Formen der Selbstverteidigung geworden.