Forest Flow: Atmen, Schlemmen & Zugehörigkeit
Komm und mach mit bei „Forest Flow“ – einem wunderschönen Tag, an dem wir uns mit der Natur, unserem Atem, uns selbst und einander verbinden.
Bitte beachtet: Wenn die Jahreszeiten wechseln und das Wetter besser wird, wechseln wir manchmal zu einem anderen Ort im Wald, und in den wärmeren Monaten bieten wir eventuell auch ein optionales Bad in der freien Natur an. Sollte dies der Fall sein, wirst du in deiner Buchungsbestätigungs-E-Mail und noch einmal kurz vor dem Termin darüber informiert.
Begleite Aaron und Rebecca (Nada Pulse) zu einem ruhigen, die Seele nährenden „Forest Flow“-Treffen im Herzen des Hamsterley Forest. Das ist eine Gelegenheit, einen Gang herunterzuschalten, wieder zu dir selbst und zu anderen zu finden und dich vom Wald umarmen zu lassen, während sich die Natur um dich herum entfaltet.
Deine Forest Flow-Erfahrung umfasst:
Kakao-Zeremonie
Ein sanftes Öffnen des Herzens, eine einladende Präsenz und eine tiefere Verbindung zu dir selbst, zur Gruppe und zum Land.
Naturmeditation & Waldbaden
Ich führe dich in eine ruhige, sinnliche Wahrnehmung der Bäume, der Erde und des Himmels.
Geführte Atemübung
Hilft dabei, das Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und dich wieder in deinen Körper zurückzubringen.
Stimme & Klangbad
Live-Instrumente und sanfte Gesangstöne schaffen einen Raum für tiefe Entspannung, Loslassen und innere Stille.
Waldfest
Zum Abschluss kommen wir im Wald zusammen, um gemeinsam eine wohltuende Suppe zu genießen. So lassen wir das Erlebte sacken und schaffen Raum, um in der Gemeinschaft miteinander in Kontakt zu kommen.
Was du mitbringen solltest

• Yoga-Matte
• Decke
• Kissen
• Wasserflasche
• Warme Schichten
• Ein offener Geist und ein offenes Herz

Egal, ob du hierherkommst, um dich zu entspannen, wieder zu dir selbst zu finden oder einfach nur den Zauber des Waldes zu genießen – Forest Flow lädt dich ein, dich zu bewegen, zu atmen, zu schlemmen und dich zu Hause zu fühlen.