Wir machen gemeinsam eine Achtsamkeitsübung und machen dann einen gemütlichen Spaziergang, um in der Natur nach Emotionen zu suchen. Wir werden nicht nur unser Seh- und Hörvermögen nutzen, sondern auch Erfahrungen mit unserem Geruchs- und Tastsinn machen. Das Ziel ist es, eine emotionale Verbindung zur Natur herzustellen und in uns selbst ein Gespür für die Ökosysteme und den Schutz einer einzigartigen Umwelt zu entwickeln, die sich durch Artenvielfalt, Arten, Landschaften, Geschichte und menschliche Erfahrungen auszeichnet.
Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, ein bisschen „abzuschalten“.
Kleidung für Outdoor-Aktivitäten.
Leichte Wanderschuhe oder Turnschuhe.
Eine Mütze und Trinkwasser.
Eine Matte oder ein Handtuch, auf das du dich legen kannst, falls du nicht auf dem Rasen oder auf dem Boden sitzen möchtest.