Mitten in der Natur, umgeben von Pferden, werden wir die Pferdeherden beobachten. Wir werden beobachten, wie sie leben, wie sie sich bewegen, wie sie miteinander umgehen, und wir werden entdecken, warum sie wahre Meister darin sind, im „Hier“ und „Jetzt“ zu leben, und warum sie hervorragende Maßstäbe für Authentizität und Kohärenz sind.
Als Nächstes werden wir verschiedene Achtsamkeitstechniken üben, um im Hier und Jetzt zu leben, im Moment zu sein, zu erkennen, was gerade geschieht, während es geschieht, und den Fluss der Erfahrung aktiv so anzunehmen, wie er sich gerade entfaltet.

Achtsamkeit bedeutet, sich selbst, andere und die Umgebung mit allen Sinnen voll und ganz wahrzunehmen. So kann jeder seine Resilienz stärken und positivere sowie effektivere Verhaltensweisen und Handlungsweisen entwickeln.

Pferde sind soziale und sehr emotionale Tiere, die unsere Gefühle sofort wahrnehmen können.

Du brauchst keine Vorkenntnisse in Meditation oder im Umgang mit Pferden – alles findet zu Fuß statt, es wird nicht geritten.
Du brauchst keine Erfahrung mit Pferden.